Benieuwd naar mindfulness voor kinderen (6-18 jaar)? Begin volgend schooljaar start weer een aantal nieuwe groepjes. Kijk voor meer info over data en tijden in onze agenda....

Per 1 januari 2018 verhuizen wij naar een super mooie praktijkruimte in gebouw Zuid van de Performance Factory (www.performance-factory.nl). Bij deze alvast onze nieuwe adresgegevens: De Boomhut – Praktijk voor orthopedagogie Hoge Bothofstraat 39 R 7511 ZA Enschede (let op: we zijn er pas vanaf 2018 te vinden!)...

Het wordt me steeds duidelijker: kinderen leren andere kinderen hoe ze mindfulness kunnen toepassen in het dagelijks leven. En dat vind ik fantastisch om te merken! Natuurlijk geef ik als trainer tips en advies over welke oefeningen je zoal kunt doen. Maar die halen het...

Aan de lopende band gedachten maken. Je hoofd kan er wat van! Het gaat de hele dag maar door. Soms helpen gedachten je, bij het verzinnen van iets leuks of het vinden van een oplossing. Soms helpen ze juist helemaal niet, als je je wilt...

Met zijn ogen dicht zit de zesjarige Mees op een kussen. Hij zit voor de allereerste keer zo stil als een kikker aan de kant van een sloot. In het begin friemelt hij veel en wiebelt er nog van alles. Dat is normaal en helemaal prima. Na een paar minuten beweegt Mees minder en lijkt zijn lijf tot rust...

Eén van de mooie effecten van het beoefenen van mindfulness is dat het je dichter bij jezelf brengt. Nu zou je kunnen zeggen dat er maar één iemand altijd dicht bij jezelf is en dat ben jij, maar vaak is dat niet zo. Misschien ken je...

Op zaterdag 25 oktober stonden we met een prachtig artikel in de bijlage Leven van Tubantia. Wat fijn dat mindfulness voor kinderen op deze manier steeds meer aandacht krijgt. Het artikel geeft een beeld van een les aan de allerkleinsten.           Geplaatst in De Twentsche Courant Tubantia...

Vanaf deze maand is het voor kinderen in Twente mogelijk om rust te vinden in hun vaak al drukke leven met behulp van mindfulnessoefeningen. Orthopedagoog Linda Nijhof van De Boomhut in Enschede heeft de opleiding aan de Academie voor Mindful Teaching afgerond en is gecertificeerd...

Na ruim drie jaar was De Boomhut toe aan een fris, nieuw uiterlijk op het web. Wij zijn er druk mee geweest en we zijn blij met het resultaat! Mocht u informatie missen of onduidelijkheden tegenkomen, dan horen wij het graag....

Afgelopen mei heeft Linda de opleiding tot mindfulnesstrainer voor kinderen afgerond aan de Academie voor Mindful Teaching. Het certificaat is binnen! Vanaf nu bieden wij mindfulnesstraining aan op de praktijk, op scholen en in overleg ook op locatie. Klik hier voor meer informatie over mindfulness....